Kalorielet hverdag

299,00 Kr.

Kalorielette opskrifter: Nemme opskrifter uden tidskrævende forberedelse eller særlige ingredienser.
Styrk selvtillid og selvværd: Praktiske redskaber til at opbygge tro på dig selv og skabe stabilitet i krop og sind.
Ingen løftede pegefingre: En kærlig og motiverende tilgang til vægttab og være vægtstabil uden pres og nederlag.
Håndtering af stress og travlhed: Små tips til struktur og adfærdsændringer, der passer ind i en travl hverdag.

7 på lager

Beskrivelse
Yderligere information

Kalorielet hverdag

Kalorielet hverdag er en opfølger til bestselleren Kalorielet aftensmad og indeholder endnu flere opskrifter og redskaber til at opnå et vægttab, som man kan holde efterfølgende.

Denne gang er der fokus på morgenmad, frokost og mellemmåltider, og fælles for bogens opskrifter er, at de er kalorielette, velsmagende og nemme at lave.

*BEMÆRK AT FLERE AF OPSKRIFTERNE I DEN FYSISKE BOG OGSÅ FINDES I E-BØGERNE SOM HAR VÆRET SOLGT PÅ HJEMMESIDEN TIDLIGERE