Ny boglancering i december 25 - Kalorielet hverdag - Læs mere her
Små ændringer, store resultater
- til dig der har prøvet alt
“Træt af at gentage de samme mønstre?
I mit online vægttabsforløb hjælper jeg dig med at tage kontrol og skabe forandring, der holder.”
Små ændringer, store resultater
- til dig der har prøvet alt
“Træt af at gentage de samme mønstre? I mit online vægttabsforløb hjælper jeg dig med at tage kontrol og skabe forandring, der holder.”
Sådan kommer du igang:
01
Uforpligtende samtale
Du booker en gratis uforpligtende samtale
- og vi taler om dine mål og muligheder
02
Er vi et godt match?
Du vælger en dato
- og får adgang til appen med det samme
03
Opstart
Vi afholder en 60-minutters samtale,
- Vi laver en handlingsplan tilpasset dig,
og du får adgang til appen.
I appen får du blandt andet adgang til:
I appen får du alt samlet ét sted, så det bliver nemt og overskueligt at være i forløbet.
Du har altid direkte kontakt til mig via chatten – alle hverdage.
Appen fungerer som din støtte i hverdagen og gør det lettere at holde fast i nye vaner og skabe resultater, der holder.
- Din personlige handlingsplan og tracking af fremskridt - skræddersyet til dig
- 200+ nemme opskrifter, udviklet personligt af mig - som kan bruges til hele familien
- Bevægelsestracking - gåture, træning, skridt mm., tilpasset din hverdag
- Dine dokumenter og materialer - inkl. læringsvideoer, skemaer mm.
- Personlig støtte og feedback alle hverdage - direkte i appen Ugentlig check in inkl. personlig videofeedback
- 20% rabat på fysiske kogebøger
- Du får en personlig udregning af dit kaloriebehov – både under og efter vægttab, så du kan skabe varige resultater med energi og balance.
Hvorfor vælge dette forløb?
“Når jeg har haft brug for et godt råd, har Line gennem hele forløbet straks stået klar på sidelinjen med gode råd og indspark til at håndtere forskellige, udfordrende situationer – altid med et positivt mindset og et smil på læben.”
klientudtalelse
- Du får personlig og kærlig støtte hele vejen igennem, tilpasset dig og din hverdag.
- Ingen kost- eller træningsplaner – vi fokuserer på dine ønsker, muligheder og livsstil.
- Praktiske redskaber, der hjælper dig med at omsætte viden til handling.
- Slip skam og skyld, og skab i stedet fokus på dine styrker og muligheder som menneske.
- Du får en vejleder, der kombinerer kost og psykologi, så vi arbejder med både hoved og mave.
- Du får en vejleder, der brænder for, at du lykkes, og som støtter dig med konkrete værktøjer hele vejen.
“Når jeg har haft brug for et godt råd, har Line gennem hele forløbet straks stået klar på sidelinjen med gode råd og indspark til at håndtere forskellige, udfordrende situationer – altid med et positivt mindset og et smil på læben.”
klientudtalelse
- Du får personlig og kærlig støtte hele vejen igennem, tilpasset dig og din hverdag.
- Ingen kost- eller træningsplaner – vi fokuserer på dine ønsker, muligheder og livsstil.
- Praktiske redskaber, der hjælper dig med at omsætte viden til handling.
- Slip skam og skyld, og skab i stedet fokus på dine styrker og muligheder som menneske.
- Du får en vejleder, der kombinerer kost og psykologi, så vi arbejder med både hoved og mave.
- Du får en vejleder, der brænder for, at du lykkes, og som støtter dig med konkrete værktøjer hele vejen.
min baggrund som vejleder
Jeg ved, hvordan det føles at starte forfra igen og igen.
Jeg har selv været igennem utallige kure, hurtige løsninger og yoyo-vægte, hvor vægten gik op og ned, og hvor jeg gang på gang følte, at jeg manglede viljestyrke.
Men sandheden er, at det sjældent handler om viljestyrke. Det handler om vaner, følelser, mønstre, stress, søvn, hormoner og en hverdag, der skal fungere.
Derfor arbejder jeg i dag med en tilgang, hvor vi kombinerer både kost og psykologi, så du ikke bare får et vægttab – men en løsning, du kan holde fast i.
Jeg har selv tabt 30 kg og været vægtstabil i mange år, og jeg har i dag hjulpet over 400 kvinder med at skabe et holdbart vægttab og mere overskud i hverdagen.
Uddannelser:
- Positiv psykologi vejleder
- Kostvejleder med speciale i vægttab
- Fysisk træner med speciale i mental trivsel
Kurser:
- Mindful spisning
- Søvncoach
- Overgangsalder
- Vægttabsmedicin
min baggrund som vejleder
Jeg ved, hvordan det føles at starte forfra igen og igen.
Jeg har selv været igennem utallige kure, hurtige løsninger og yoyo-vægte, hvor vægten gik op og ned, og hvor jeg gang på gang følte, at jeg manglede viljestyrke.
Men sandheden er, at det sjældent handler om viljestyrke. Det handler om vaner, følelser, mønstre, stress, søvn, hormoner og en hverdag, der skal fungere.
Derfor arbejder jeg i dag med en tilgang, hvor vi kombinerer både kost og psykologi, så du ikke bare får et vægttab – men en løsning, du kan holde fast i.
Jeg har selv tabt 30 kg og været vægtstabil i mange år, og jeg har i dag hjulpet over 400 kvinder med at skabe et holdbart vægttab og mere overskud i hverdagen.
Uddannelser:
- Positiv psykologi vejleder
- Kostvejleder med speciale i vægttab
- Fysisk træner med speciale i mental trivsel
Kurser:
- Mindful spisning
- Søvncoach
- Overgangsalder
- Vægttabsmedicin
Hvad koster det?
Her er der ingen skjulte priser – du får fuld gennemsigtighed hele vejen igennem.
Start med en gratis og uforpligtende samtale – og find ud af, om vi er et match.
3 måneders vægttabsforløb
Inkluderet opstartssamtale – opstartsgebyr: 500 kr.
*Engangsbetaling
Pris: 1150 kr. pr. måned
Betales hver måned i 3 måneder
Pris: 3950 kr. i alt inkl. opstartsgebyr
Forlængelse *uden binding
Pris: 1000 kr. pr. måned
*Check in hver uge
Pris: 500 kr. pr. måned
*Check in hver 14. dag
Pris: 250 kr. pr. måned
*Check in hver 4. uge
3 måneders vægttabsforløb
Inkluderet opstartssamtale – opstartsgebyr: 500 kr.
*Engangsbetaling
Pris: 1150 kr. pr. måned
Betales hver måned i 3 måneder
Pris: 3950 kr. i alt inkl. opstartsgebyr
Forlængelse *uden binding
Pris: 1000 kr. pr. måned
*Check in hver uge
Pris: 500 kr. pr. måned
*Check in hver 14. dag
Pris: 250 kr. pr. måned
*Check in hver 4. uge
3 måneders vægttabsforløb
Forlængelse *uden binding
Inkluderet opstartssamtale – opstartsgebyr: 500 kr.
*Engangsbetaling
Pris: 1000 kr. pr. måned
*Check in hver uge
Pris: 1150 kr. pr. måned
Betales hver måned i 3 måneder
Pris: 500 kr. pr. måned
*Check in hver 14. dag
Pris: 3950 kr. i alt inkl. opstartsgebyr
Pris: 250 kr. pr. måned
*Check in hver 4. uge
“Forandring starter med forståelse’’
– og jeg er her for at hjælpe dig med at tage kontrol over dine vaner.
Din rejse mod resultater, der holder, starter nu.
Du får en gratis infosamtale om forløbet på 10-15 minutter.
Du tilmelder dig ikke selve forløbet, når du skriver dig op til en samtale.