Indkøbskurv

No products in the cart.

1:1 Online vægttabsforløb

Personlig sundheds app.

Når du har et forløb hos mig, får du adgang til min app.
Her kan vi kommunikere sammen via chatten. Det er også herinde, at du finder alle dokumenter fra mig,
samt ser din udvikling igennem forløbet, finder opskrifter, læringsvideoer og meget mere.

Sig farvel til kostplaner og regler for hvilken mad at du må spise!

Jeg troede altid selv under mine forsøg på at tabe mig, at alle andre skulle bestemme hvad jeg skulle spise. Det kunne jeg da umuligt selv finde ud af (troede jeg) indtil jeg begyndte at dykke ned i, at det måske ikke havde fungeret fordi at jeg ikke havde spist det mad jeg kunne lide. 

Der er aldrig en bestemt løsning, når vi taler vægttab. Vi er alle forskellige, har forskellige ønsker og muligheder. Derfor har jeg altid en opstartssamtale inden vi går rigtigt igang med forløbet, så du får lige præcis den plan, som passer bedst til dig og som du har været med til, at lave.

Jeg ved at vi ofte har for store forventninger til os selv, så store at vi ender med at droppe dem alle og derved aldrig komme i mål med det vi ønsker. Heldigvis behøver det ikke at være sådan! Du kan SÅ meget, når du først lærer at forstå dig selv bedre og få de rigtige redskaber til at håndtere de situationer at du står overfor. 

Jeg vægter derfor højt, at være med dig fra start til slut i forløbet. Det er både mig som ringer dig op, er din vejleder igennem hele forløbet og sikre en god afslutning når den tid kommer.

VIGTIGT! Dette forløb er ikke tilegnet til personer med tidl. eller nuværende spiseforstyrrelser. Du skal være minimum 18 år, for at kunne deltage i forløbet.

onlineforloeb kommunikation

1:1 Online Forløb

3 måneder

Telefonisk opstartssamtale (60 min.)
Inkl. personlig handlingsplan

Fri adgang til appen, hvor du bl.a. kan følge din fremgang, chatte med mig og registrere kost & bevægelse

Ugentlig check in via appen.
Inkl. opfølgning med videobesked.

Mulighed for 1:1 kontakt alle hverdage igennem appen

Personlig udregning af kcal. indtag under vægttabet, så det passer til dine behov

200+ opskrifter udviklet af mig, som både er familievenlige og kcal. lette

Fri adgang til alle læringsvideoer i appen

Adgang til alle mine e-bøger og læringsfiler

Klient e-bog med redskaber til hele din rejse og læring om et stabilt vægttab

 

Pris

1.150 kr./md.

Opstartsgebyr: 500 kr. første md.

Ønsker man at forlænge forløbet 
koster det 1.000 kr./md – ingen binding

Du får en gratis infosamtale om forløbet på 10-15 minutter. Du tilmelder dig ikke selve forløbet, når du skriver dig op til en samtale.