Din egen vej til et stabilt vægttab

Jeg har siden 2013 arbejdet med helhedsorienteret sundhed- og sygepleje samt rehabilitering og blev i 2021 uddannet som cert. kostvejleder med speciale i vægttab, da jeg selv efter mange år, fandt vejen ud af min overvægt. I 2023 blev jeg færdig som positiv psykologi vejleder samt fysisk træner med speciale i mental trivsel. Dette er idag, også en del af min måde, at arbejde med andre mennesker på. 

Uanset om vi ønsker at ændre vores vægt, livsstil eller måden at se og forstå os selv, så tror jeg, at vi selv sidder med løsningen til vores udfordringer. Jeg har derfor ikke en ”to do” liste over hvordan man finder frem til løsningen men jeg arbejder med mine klienter således, så de selv finder den. 

Udover at at hjælpe helt normale mennesker med, at finde ro i sig selv og deres omgivelser, så elsker jeg også at eksperimentere med opskrifter. Jeg udvikler nemme opskrifter, hvor både børn og voksne kan være med og hvor forventninger til, hvad vi skal spise for at leve et sundt liv, bliver skruet helt ned. 

Det kan være svært at finde vejen til en sund livsstil når man altid har fået fortalt hvad der er rigtig og forkert. Jeg er her for at få dig til at forstå dine mønstre samt vejlede dig til, at se dine muligheder, i dit liv.