Fysiske bøger

’’Min daglige journalbog’’ er en bog til dig som ønsker, at arbejde med dig selv og din fysiske og mentale trivsel. Bogen er udviklet på baggrund af min erfaring igennem årene med mine klienter, vores måde at udvikle os bedst muligt og min uddannelse som positiv psykologi vejleder.  

Journalbogen indeholder også en ugentlig opdatering, hvor du kan gøre dig selv opmærksom på hvad du vil arbejde med til den kommende uge, skrive din vægt/målinger ned og hele tiden følge op med dig selv og din udvikling.